Глубинный курс фридайвинга для начинающих в Сочи

Глубинный курс фридайвинга для начинающих в Сочи
Федерация Фридайвинга открывает новую базу для курсов, тренировок и соревнований по фридайвингу. И не где-нибудь, а в Сочи! И уже 26 июля в городе тёмных ночей стартует первый глубинный курс фридайвинга по системе Molchanovs для начинающих (1 волна).
Что?
Глубинный курс фридайвинга 1 волны по системе Molchanovs.
Где?
Россия, город Сочи
Когда?
С 26 по 28 июля 2019 года

Стоимость
15 000 рублей
Фридайвинг — спорт антистресс. Лучший выбор для жителей больших городов, желающих на какое-то время вынырнуть из череды забот и суеты и погрузиться в умиротворяющую тишину подводного мира.
Вам подойдёт фридайвинг, если вы хотите:
Научиться лучше плавать и нырять

Вы не только избавитесь от страха воды (если такой имеется), но и научитесь чувствовать воду, управлять своим телом. Вы познакомитесь с техникой правильного и безопасного ныряния и начнёте получать от занятий в бассейне удовольствие.
Получить уникальный инструмент расслабления

Чувство, обновления, которое дарит фридайвинг, можно сравнить с полной перезагрузкой. А что ещё человеку надо после насыщенного, полного стрессов, рабочего дня? Попробуйте — вам понравится.

Лучше понимать себя и своё тело

Вы научитесь слышать сигналы своего тела, сможете остаться наедине с самим собой — без внешнего городского шума, без суеты, без разговоров. Только вы и вода. Ваше тело само «заговорит» с вами.
Программа курса
Цель - ознакомление с глубинным фридайвингом, освоение базовых навыков, знакомство с глубиной (до 20 метров).
26 июля
  • Знакомимся, заполняем документы, слушаем вводную информацию о курсе и о фридайвинге — вводная часть, 1 час.
  • Слушаем лекцию по безопасности организации занятий в море — 1 час.
  • Выполняем дыхательные упражнения и упражнения на продувку — практическое занятие на суше, 1 час.
  • Участвуем в брифинге перед занятиями в воде.
  • Ныряем! Фридайв-сессия в море 1,5-2 часа на каждых 4 студентов (глубина — 10 метров).
  • Проводим ребрифинг, и слушаем вечернюю лекцию.
27 июля
  • Продолжаем осваивать дыхательную и суставную гимнастику.
  • Проводим брифинг — 1,5 часа.
  • Ныряем! Фридайв-сессия в море 1,5-2 часа на каждых 4 студентов (глубина — 15 метров).
  • Разбираем сессию на ребрифинге.
  • Слушаем сдвоенную лекцию — 2 часа.
28 июля
  • Выполняем дыхательную и суставную гимнастику.
  • Готовимся нырять на брифинге — 1,5 часа.
  • Ныряем! Фридайв-сессия в море 1,5-2 часа на каждых 4 студентов (глубина — 20 метров).
  • Разбираем ошибки на ребрифинге.
  • Слушаем лекцию — 1 час, подводим итоги курса, сдаём экзамен для сертификации.
Какой вы получите результат
Вы станете настоящим фридайвером, человеком, способным задерживать дыхание под водой на несколько минут, и получать удовольствие от нового опыта ощущения своего тела в воде и совершенно иного состояния сознания в тишине безмолвия. А дальше вы можете использовать этот опыт в повседневной жизни, качество которой непременно улучшится. Кроме того, с навыками базового курса вам будет намного проще продолжить обучение фридайвингу на открытой воде
С кем?
Бутов Евгений

Ведущий инструктор системы Molchanovs. Член сборной команды России по фридайвингу-AIDA, врач сборной команды России по фридайвингу, инструктор йоги Южно-Российского йога-центра.

Врач — мануальный терапевт, активно использует йогатерапию.

Master Scuba Diver по системе NAUI, а также DIVEMASTER CMAS, PADI — Assistant Open Water Instructor.

Преподаватель инструкторских курсов системы Молчановс.

Проводит тематические семинары и тренинги по фридайвингу, йоге. Активно участвует в работе Института Психонетики по применению психонетических практик в йоге и фридайвинге.

Как записаться на курс?
Пожалуйста, заполните форму и дождитесь письма с подтверждением записи.