Close
Свяжитесь с нами!
Любым удобным способом!
WhatsApp
Mail
Phone
КУРС ПО ФРИДАЙВИНГУ
ПОЧЕМУ МЫ?
Больше, чем просто школа фридайвинга!
Опыт
Мы обучаем фридайвингу более 10 лет. Многие члены нашей команды занимаются фридайвингом всю свою жизнь и добились впечатляющих результатов. Мы точно знаем, КАК надо учить фридайвингу.
Уникальная методика
Наш опыт основан на авторской методике обучения легендарной Натальи Молчановой. Сын Натальи, многократный чемпион и рекордсмен мира Алексей Молчанов, продолжает развивать ее методику.
Удобные базы
Мы проводим занятия на нескольких самых комфортных базах в Москве и других городах России. Мы тщательно выбираем места для наших курсов и тренировок.
Сообщество
Наше сообщество формировалось естественным образом на протяжении многих лет. Мы общаемся с коллегами и учениками и вне работы, проводим много времени вместе, дружим, помогаем друг другу, общаемся. Мы — одна семья!
Инструкторы — чемпионы
Почти все инструкторы в нашей команде — действующие спортсмены, призёры международных соревнований, а некоторые и обладатели национальных и мировых рекордов. У нас однозначно самые крутые инструкторы!
События
Наша команда активно участвует в жизни Федерации Фридайвинга, где постоянно проводятся интересные мероприятия — конференции, лекции, дружеские встречи, мастер-классы. У нас в планах всегда что-то любопытное.
ПРОГРАММА КУРСА
Полный курс составляет 12 часов теории и практики, которые включают 4 занятия в формате мастер-класса, 2 часа лекция и 2 часа тренировка в воде.

Всё необходимое снаряжение для прохождения курса мы вам предоставим.

После прохождения курса вы получите:

- Электронный сертификат Molchanovs международного уровня

- Доступ к мировому виртуальному сообществу фридайверов — платформе учебного центра Community Molchanovs

- Учебно методические пособия в электронном виде.
1-е занятие

Теоретическая подготовка
Практические занятия

  • План курса, что такое фридайвинг, вводная лекция.
  • Обучение технике подготовительного и восстановительного дыхани
  • Физиологические особенности адаптации организма фридайвера к нырянию в длину

2-е занятие

Теоретическая подготовка
Практические занятия

  • Обучение технике компенсации давления маневром Вальсальвы
  • Причина потери сознания при нырянии с задержкой дыхания, меры предупреждения
  • Обучение технике ныряния без ласт и в ластах способами кроль, дельфин

3-е занятие

Теоретическая подготовка
Практические занятия

  • Меры безопасности при нырянии
  • Обучение статике и самоконтролю во время ныряния
  • Организация занятий в бассейне

4-е занятие

Теоретическая подготовка
Практические занятия

  • Ныряние в длину на 80% от максимально возможной дистанции
  • Обучение спасению фридайвера со дна бассейна (до 6 м). Отработка возможных нештатных ситуаций под водой
ДАТЫ БЛИЖАЙШИХ КУРСОВ
Назад
Назад
ХОТИТЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС?
- Более плотная концентрация внимания на одного обучаемого

- Максимально удобный график и время тренировок

- Комфортный темп обучения

- Отработка индивидуальных запросов

- Хотите пройти курс в компании друзей или коллег.
ОТЗЫВЫ
ВЫБЕРИТЕ УДОБНЫЙ ВАМ БАССЕЙН
БАССЕЙН "ЧАЙКА"
БАССЕЙН А. ДАВЫДОВОЙ
Бассейн "Крылатское"
Бассейн Чайка - легендарный бассейн под открытым небом в самом центре Москвы.

Адрес:
Москва, Турчанинов переулок, дом 3, строение 1 (станция метро Парк Культуры).

Ванны:
  • 25 метровая прыжковая ванна,8 дорожек глубиной 5 метров.
  • 50 метровая ванна для свободного плавания с переменной глубиной от 1.5 до 3 метров, также имеет 8 дорожек.
  • температура воды в бассейне в любое время года +28°С.
Бассейн Олимпийского Центра Синхронного Плавания Анастасии Давыдовой

Адрес:
Москва, Автозаводская ул., 23А,корп. 4, Москва

Инфраструктура:
  • два специализированных бассейна: демонстрационная и тренировочная ванны размером 25х30 метров и глубиной 3 метра;
  • большое количество парковочных мест
  • инновационная система фильтрации воды
Бассейн в Крылатском на Гребном канале

Адрес:
Москва, ул. Крылатская, вл.2, стр.5 (метро «Молодежная»/ «Крылатское»)

Инфраструктура:
  • Бассейн в Крылатском на Гребном канале - это новый спортивно-оздоровительный комплекс, включающий себя главный бассейн, состоящий из 8-ми дорожек по 25 метров.
  • большое количество парковочных мест
  • инновационная система фильтрации вод
ВЫБЕРИТЕ УДОБНЫЙ ВАМ БАССЕЙН
БАССЕЙН ЧАЙКА
Бассейн Чайка - легендарный бассейн под открытым небом в самом центре Москвы.

Адрес:
Москва, Турчанинов переулок, дом 3, строение 1 (станция метро Парк Культуры).

Ванны:
  • 25 метровая прыжковая ванна,8 дорожек глубиной 5 метров.
  • 50 метровая ванна для свободного плавания с переменной глубиной от 1.5 до 3 метров, также имеет 8 дорожек.
  • температура воды в бассейне в любое время года +28°С.
БАССЕЙН А. ДАВЫДОВОЙ
Бассейн Олимпийского Центра Синхронного Плавания Анастасии Давыдовой

Адрес:
Москва, Автозаводская ул., 23А,корп. 4

Инфраструктура:
  • два специализированных бассейна: демонстрационная и тренировочная ванны размером 25х30 метров и глубиной 3 метра;
  • большое количество парковочных мест
  • инновационная система фильтрации воды
БАССЕЙН В КРЫЛАТСКОМ
Бассейн в Крылатском на Гребном канале

Адрес:
Москва, ул. Крылатская, вл.2, стр.5 (метро «Молодежная»/ «Крылатское»)

Инфраструктура:
  • Бассейн в Крылатском на Гребном канале - это новый спортивно-оздоровительный комплекс, включающий себя главный бассейн, состоящий из 8-ми дорожек по 25 метров.
  • большое количество парковочных мест
ВАМ ПОДОЙДЕТ ФРИДАЙВИНГ ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
Научиться лучше плавать и нырять
Вы не только избавитесь от страха воды (если такой имеется), но и научитесь чувствовать воду, управлять своим телом. Вы познакомитесь с техникой правильного и безопасного ныряния и начнёте получать от занятий в бассейне удовольствие.
Получить уникальный инструмент расслабления
Чувство, обновления, которое дарит фридайвинг, можно сравнить с полной перезагрузкой. А что ещё человеку надо после насыщенного, полного стрессов, рабочего дня? Попробуйте — вам понравится.
Лучше понимать себя и своё тело
Вы научитесь слышать сигналы своего тела, сможете остаться наедине с самим собой — без внешнего городского шума, без суеты, без разговоров. Только вы и вода. Ваше тело само «заговорит» с вами.
КАКОЙ ВЫ ПОЛУЧИТЕ РЕЗУЛЬТАТ
Вы станете настоящим фридайвером, человеком, способным задерживать дыхание под водой на несколько минут, и получать удовольствие от нового опыта ощущения своего тела в воде и совершенно иного состояния сознания в тишине безмолвия. А дальше вы можете использовать этот опыт в повседневной жизни, качество которой непременно улучшится.
Записаться на курс
При нажатии на кнопку "Отправить заявку" вы соглашаетесь на обработку персональных данных. Подробнее
СОГЛАШЕНИЕ И ПРАВИЛА
Сведения о персональной информации

Отправляя сведения через электронные формы на сайте atortik.ru, Вы даете согласие на обработку предоставленной Вами информации (включая персональные данные) и иные действия с ней на указанных ниже условиях.
Настоящим я, своей волей и в своем интересе, даю согласие на обработку и осуществление иных действий (далее – обработка) с предоставленной мною информацией, в том числе с персональными данными, (далее – Предоставленная информация).

Согласие на обработку Предоставленной информации дается мною для целей рассмотрения моих заказов и обращений, принятия решений по ним; информирования меня о принятых решениях; реализации (предоставления, продвижения) мне товаров, работ, услуг; предоставления мне информации; проведения маркетинговых исследований, получения информационной e-mail рассылки (возможность отписаться от рассылки предоставляется в любом информационном письме), sms-информирования, статистических целей. Компания вправе осуществлять обработку Предоставленной информации, в том числе осуществлять с Предоставленной информацией следующие действия (операции) или совокупность: сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.
Компания вправе осуществлять обработку всей Предоставленной информации, переданной мною посредством заполнения любой формы на Интернет-сайте, в процессе передачи которой я даю настоящее Согласие.

Оператор вправе осуществлять обработку Предоставленной информации любыми способами, как с использованием, так и без использования средств автоматизации.
Выражаю свое согласие на трансграничную передачу моих персональных данных.
Записаться на курс
При нажатии на кнопку "Отправить заявку" вы соглашаетесь на обработку персональных данных. Подробнее
Записаться на курс
При нажатии на кнопку "Отправить заявку" вы соглашаетесь на обработку персональных данных. Подробнее
Записаться на курс
При нажатии на кнопку "Отправить заявку" вы соглашаетесь на обработку персональных данных. Подробнее
Записаться на курс
При нажатии на кнопку "Отправить заявку" вы соглашаетесь на обработку персональных данных. Подробнее
Записаться на курс
При нажатии на кнопку "Отправить заявку" вы соглашаетесь на обработку персональных данных. Подробнее
Записаться на курс
При нажатии на кнопку "Отправить заявку" вы соглашаетесь на обработку персональных данных. Подробнее
Записаться на курс
При нажатии на кнопку "Отправить заявку" вы соглашаетесь на обработку персональных данных. Подробнее
Записаться на индивидуальный курс
Формат индивидуального курса по фридайвингу в бассейне интересен тем, кто заинтересован в индивидуальных занятиях по каким-либо причинам. При прохождении курса предоставляется полный объем теоретических и практических знаний и навыков, с последующей сертификацией (по желанию).
При нажатии на кнопку "Отправить заявку" вы соглашаетесь на обработку персональных данных. Подробнее
Записаться на курс
Записаться на курс
При нажатии на кнопку "Отправить заявку" вы соглашаетесь на обработку персональных данных. Подробнее
Татьяна Думанская
Ура! Наверное сегодня меня уже можно назвать фридайвером, начинающим и окончившим только 1 уровень, но сейчас совершенно не хочется останавливаться на достигнутом. Узнав о фридайвинге всего 2 месяца назад и пройдя трёхдневный базовый курс, я признаюсь...

Здравствуйте! Меня зовут Таня и я стала фридайвинг зависимой. Пока не понимаю насколько это серьёзно и можно ли вылечиться, да и стоит ли? Время покажет, на это может повлиять множество факторов. Спустя 3 дня ощущаю себя немного другим человеком, пока не нахожу слов, чтобы описать вам моё состояние. Да и вам будет тяжело понять меня не придя в школу фридайвинга имени Натальи Молчановой и не пройдя курс под руководством Алексея Молчанова и помощи его сплоченой команды. Можно (и нужно????) погуглить эти имена, увидеть множество поставленных рекордов мира, достижения, которые ещё недавно считались невозможными для человека, но и это не объяснит моё состояние. За этим стоит многолетняя работа проделанная Молчановыми над собой, необыкновенная и легкая к восприятию методика обучения и любовь...к фридайвингу, к бескрайним просторам океана и к своему делу.

Я встречала людей, которые были сильно увлечены тем или иным делом, но энтузиазм, искорку и страсть Алексея к тому, что он делает можно увидеть, просто посмотрев на его фотографию в интернете. И куда тяжелее объяснить (надо почувствовать????), в какую невероятно приятную и мотивирующую атмосферу ты попадаешь, когда встречаешься с ним в реальной жизни. Всего лишь за 3 дня, Алексей, с кажущейся нам легкостью, поделился частью своих знаний и заставил полюбить фридайвинг. Заставил? Наверное, более неподходящего слова нет в отношении Алексея и их с мамой методики. В домашней, уютной и веселой атмосфере Алексей научил нас тому, что ещё вчера казалось нам совершенно невозможным за такое короткое время. Когда сегодня я проплыла 50 метров под водой на одном дыхании, кто то меня спросил, как я это сделала. Я ответила, что не знаю, что наверное пока мы находимся здесь, рядом с Алексеем, он просто, как по воздуху, передает крохотную часть своего мастерства нам и это позволило мне, за такое короткое время задержать дыхание под водой в статике не на 30 секунд, как это было раньше, а более чем на 2 минуты и с лёгкостью опуститься на 5ти метровую глубину.

В нашей группе, мне кажется, нет ни одного человека, который бы не удивился своим новым возможностям. Я люблю мистику и магию и такое объяснение меня бы устроило, но если вам нужен более понятный ответ...просто слушайте внимательно, что он говорит и смотрите, что он делает, слушайте, а потом делайте точно так, как он вам сказал. Вот и всё!
А наша группа, я рада, что познакомилась с каждым!
Алексей Вилков
Довольно давно ныряю с маской, ластами и трубкой, т.к. не могу без лазурной воды, кораллов и красивых рыбок. Это моё.

Давно мечтал заняться рекреационным фридайвингом, чтобы дольше и ближе рассматривать красоты подводного мира, но все время не мог найти время.
Курс с Оксаной понравился и теорией и практикой (второе конечно более захватывающее, но теория тоже оч важна).

Из всего курса больше всего понравилось, в части практики плавание на спине под водой, а также дельфином вдоль дна. Очень понравились полезные и жизненно важные навыки спасения фридайверов, их обязательно надо отрабатывать всем, кто приходит в этот спорт. Причем периодически оттачивать.
Были также и довольно веселые моменты, связанные с реакцией других пловцов в бассейне на нас, фридайверов, довольно часто слышал фразу "давайте ребят, покажите этим там, которые по дну ползают, как надо плавать" )) пару раз доставали коллегам дайверам со дна их оборудование для уборки бассейна )) тоже забавно) а если серьезно, то курс крайне полезный, очень удобный по графику и местоположению (мне), а также по самому инструктору, Оксане, когда оч доходчиво, спокойно, но не затянуто рассказывает и теорию и показывает практику.

А вообще фридайвинг, это про расслабление и концентрацию одновременно, это прекрасно. Спасибо Оксане и ассоциации.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Пожалуйста, заполните форму и мы вам перезвоним
Нажимая отправить, вы соглашатесь с условиями и правилами сайта.
Предоплату можно внести наличными или банковской картой
Click to order
Total: 
При нажатии на кнопку "Отправить заявку" вы соглашаетесь на обработку персональных данных. Подробнее