Приглашаем всех желающих на декабрьские мастер-классы по фридайвингу от чемпионов и рекордсменов мира Алексея Молчанова и Витомира Маричича!
Сделайте ваш фридайвинг более комфортным, а технику — максимально эффективной!
5 декабря (воскресенье) в 19:00 часов — мастер-класс для фридайверов и всех желающих «Секреты чемпионов»
*с возможностью задать свои вопросы
Алексей Молчанов (Россия)
- Мастер спорта международного класса по подводному спорту.
- Многократный чемпион мира по фридайвингу, обладатель 14 мировых рекордов по системам AIDA и CMAS
- Первый человек в России и седьмой в мире, преодолевший отметку 100 метров глубины
- Обладатель рекорда книги Гиннесса по нырянию в длину подо льдом с задержкой дыхания
- Руководитель школы фридайвинга имени Натальи Молчановой.
Витомир Маричич (Хорватия)
• Рекордсмен мира по фридайвингу и чемпион мира в пяти дисциплинах
• Сертифицированный легочный реабилитолог
• Инструктор системы Molchanovs
• Действующий судья AIDA и Президент AIDA Croatia
• Профессиональный спортсмен в тяжелой атлетике, скалолазании, альпинизме, парашютном спорте, дайвинге, треккинге и велоспорте
РАСПИСАНИЕ
19-00 Теория. Бассейн Чайка (м. Парк Культуры)
• Основные принципы спортивной тренировки фридайверов;
• Какие физические упражнения способствуют развитию техники;
• Правильное использование энергии при погружении, фосфатное топливо;
• Способы увеличения маусфила;
• Техника упаковки для начинающих;
• Эффективное движение под водой в ластах и без ласт.
21:00 Практика на воде. Бассейн Чайка (м. Парк Культуры)
• Навыки подвижности плечевого пояса для улучшения обтекаемости тела
• Оценка и коррекция техники в раздельных ластах
• Распределение закисления при использовании раздельных ласт
СТОИМОСТЬ 3500 руб.
Мастер-класс пройдет на английском языке с переводом.
Группа до 20 участников.
Записаться можно в разделе Расписание (вкладка "Чайка")
Задать вопросы администратору Школы по телефону: +7 926 308-28-50 Елена Ковалева.