«Дыхание — единственная жизненно важная функция организма, находящаяся под нашим контролем. Контролируя качество вдоха, выдоха и задержки дыхания, мы влияем на качество всей нашей жизни, так как от дыхания напрямую зависит не только здоровье тела, но и состояние нашего ума, ясность сознания и так необходимое в нынешние времена спокойствие.»
Евгений Бутов
Занятия дыханием, это:
1. Медитативный эффект и спокойствие
2. Навыки концентрации и осознанности
3. Увеличение задержки дыхания
4. Улучшение психоэмоционального состояния
5. Перезагрузка всего организма
6. Улучшение физического состояния
Дни: Вторник, Четверг
Время: 19:00 - 20:00
Стоимость: 1000 руб.
Место проведения: онлайн в Zoom
Именно она помогает остановиться в нашем ментальном потоке, даёт возможность посмотреть на себя и изнутри, и со стороны одновременно, и, чем дольше такая задержка, тем глубже мы можем погрузиться в изучение самих себя.
На занятиях мы учимся оставаться в осознанности и погруженными в процесс, изучаем все тонкости ритмов дыхания и нюансы задержек.
Член Совета Федерации Фридайвинга. Врач сборной команды России по фридайвингу.
Один из первых инструкторов системы Molchanovs. С 1999 года проводит курсы и тренировки по фридайвингу как для новичков, так и для опытных ныряльщиков.
Проводит тематические семинары и тренинги по фридайвингу, йоге, дыхательные практики. Активно участвует в работе Института Психонетики по применению психонетических практик в йоге и фридайвинге.
Запись на занятия онлайн в расписании (вкладка «Онлайн-тренировки»)
Все вопросы можно задать менеджеру Анне по телефону +7 (499) 444-11-20