Новости

ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ ПО ДЫХАНИЮ С ЕВГЕНИЕМ БУТОВЫМ

Онлайн-занятия с Евгением Бутовым, это тренировка самого важного для жизни процесса. Навык осознанного управления своим вниманием и состоянием при помощи дыхания.

«Дыхание — единственная жизненно важная функция организма, находящаяся под нашим контролем. Контролируя качество вдоха, выдоха и задержки дыхания, мы влияем на качество всей нашей жизни, так как от дыхания напрямую зависит не только здоровье тела, но и состояние нашего ума, ясность сознания и так необходимое в нынешние времена спокойствие.» 

Евгений Бутов


Занятия дыханием, это:
1.     Медитативный эффект и спокойствие
2.     Навыки концентрации и осознанности
3.     Увеличение задержки дыхания
4.     Улучшение психоэмоционального состояния
5.     Перезагрузка всего организма
6.     Улучшение физического состояния

Дни: Вторник, Четверг
Время: 19:00 - 20:00
Стоимость: 1000 руб.
Место проведения: онлайн в Zoom

Умение контролировать дыхание — это умение заглянуть внутрь себя, возможность понаблюдать за собой, какие мы есть без нагромождения мыслей, проблем, неурядиц и забот. Только вдох, выдох и задержка дыхания, остановка между ними.

Именно она помогает остановиться в нашем ментальном потоке, даёт возможность посмотреть на себя и изнутри, и со стороны одновременно, и, чем дольше такая задержка, тем глубже мы можем погрузиться в изучение самих себя.

На занятиях мы учимся оставаться в осознанности и погруженными в процесс, изучаем все тонкости ритмов дыхания и нюансы задержек.

Евгений Бутов:  (подробнее)

Член Совета Федерации Фридайвинга. Врач сборной команды России по фридайвингу.

Один из первых инструкторов системы Molchanovs. С 1999 года проводит курсы и тренировки по фридайвингу как для новичков, так и для опытных ныряльщиков.

Проводит тематические семинары и тренинги по фридайвингу, йоге, дыхательные практики. Активно участвует в работе Института Психонетики по применению психонетических практик в йоге и фридайвинге.

Фото из проекта Евгении Боярской "hydropeople"


Запись на занятия онлайн в расписании (вкладка «Онлайн-тренировки»)
Все вопросы можно задать менеджеру Анне по телефону +7 (499) 444-11-20
Курсы и мастер-классы