Грамотное дыхание — это обязательное условие для всех, кто хочет жить в гармонии со своим телом, уверенно достигать целей и получать удовольствие от занятий спортом и других активностей 😌
Научитесь дышать правильно вместе с нами!
Дата: 15 января Длительность: 7 недель Инструктор: Алексей Молчанова
Всего 19.900 рублей!
Что входит в курс?
🔹 2 эфира вопрос-ответ и 2 мастер-класса от Алексея Молчанова 🔹 7 лекций по основам дыхания от чемпиона мира 🔹 20+ упражнений для расширения легких, спокойной и счастливой жизни 🔹 обратная связь от кураторов 🔹 чат поддержки с другими учениками
Кому важно пройти обучение?
Не можете вдохнуть полной грудью, дыхание как-будто застревает
Чувствуете себя разбито, нет сил (особенно зимой)
Устаете и задыхаетесь при занятии спортом и других активностях
Тревожитесь и переживаете во время стрессовых ситуаций до боли в животе и потных ладоней
Долго не можете заснуть, не высыпаетесь и половину рабочего дня хотите прилечь на ближайший диван
Простываете и тяжело переносите последствия болезней
Результаты после программы
✔️ Владеете базовыми техниками дыхания и уверенно выполняете упражнения. Объем легких заметно увеличился: стало легче дышать и заниматься спортом.
✔️ Лучше фокусируетесь на важных задачах. Тело и разум учатся ладить и доверять друг другу. Вы ощущаете спокойствие и внутреннюю гармонию даже в сложных ситуациях.
✔️ Умеете бороться с фобиями через свободное и легкое дыхание, а не силой воли. Ощущаете подъем энергии, который помогает поверить в себя и идти сквозь страхи.
Автор и спикер - Алексей Молчанов
— Президент Ассоциации фридайверов «Федерация Фридайвинга» — 34 мировых рекорда по фридайвингу — Президент AIDA Russia — Со-основатель международной системы обучения Molchanovs — Спикер Сбербанк, Альфабанк, Ростелеком, Сколково и т.д. — Нырок на 131 метр в глубину в моноласте — Рекорд Гиннесса 80 метров в глубину под лед Байкала 2021 год — Рекорд Гиннесса 180 метров подо льдом в моноласте в Подмосковье 2020 год
Записывайтесь на курс по самой низкой цене, чтобы в любой момент на суше и под водой чувствовать комфорт и уверенность: https://molchanov.academy/course