Почему вы всплываете раньше, чем ожидали? И можно ли на это влиять?
22 июля врач сборной России по фридайвингу проведёт вебинар про CO₂ и его роль в каждом вашем погружении.
Дата: 22 июля Время: 19:00 - 20:30 Длительность: 1,5 часа Формат: онлайн, лекция плюс ответы на вопросы Ведущий: Евгений Бутов Цена: 2 000 руб.
Про гипоксию во фридайвинге говорят много. А вот углекислый газ — тема, которую почти не разбирают. Хотя именно CO₂ даёт сигнал «пора дышать», запускает контракции и дискомфорт на задержке.
Не понимая этого механизма, сложно объяснить себе, что происходит под водой и ещё сложнее на это влиять.
На вебинаре разберём: — почему появляются контракции и почему иногда их нет — как читать дискомфорт на задержке: это реальный предел или просто накопился CO₂ и запас ещё есть — как строить тренировки так, чтобы организм адаптировался к углекислому газу, и задержки росли не за счёт терпения, а за счёт физиологии — почему гипервентиляция перед нырком опасна и как именно CO₂ с этим связан
Кому важно быть? — фридайверам, которые никак не могут понять, почему результат непредсказуем — тем, кто хочет тренироваться осознаннее и с пониманием того, что происходит в организме — всем, кто работает с дыханием
Ведущий вебинара:
Евгений Бутов — врач сборной России по фридайвингу, член Совета Федерации фридайвинга. Во фридайвинге с 1993 года, проводит обучение с 1999-го. Умеет объяснять сложную физиологию так, что потом смотришь на свои тренировки совсем другими глазами.