Хотите научиться нырять без моноласты и почувствовать свободу под водой?
Этот мастер-класс — ваш шанс!
📅 Дата: 25 февраля 🕗 Время: 19:45 – 22:30 📍 Место: Чайка (м. Парк Культуры) 👥 Группа: всего 14 человек
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
Подготовка на суше 1) Биомеханика движений: как синхронизировать руки и ноги в брассе 2) Идеальная техника и положение тела в воде 3) Упражнения для освоения стиля и советы по выбору снаряжения
Тренировка в воде 1) Разминка, которая готовит тело к идеальным движениям 2) Отработка техники с корректировкой ошибок 3) Персональная обратная связь от Алексея Молчанова — чемпиона, который знает, как вывести вас на новый уровень
ПОЧЕМУ СТОИТ ПРИЙТИ?
✔️ Поставите правильную технику брасса — и в глубине, и в бассейне ✔️ Узнаете, как тренироваться эффективно и прогрессировать быстрее ✔️ Получите ответы на все вопросы и рекомендации от легенды ✔️ Прокачаете гибкость, координацию и уверенность в воде
ВАЖНО: 🔹 Оборудование: гидрокостюм 1,5-2,5 мм (необязательно), маска/очки + зажим, груз (можно взять у нас).
🔹 Мест — всего 14!
Бронируйте прямо сейчас и сделайте шаг к своему совершенству в воде!