Вебинар Евгения Бутова "Гипоксия во фридайвинге. Хорошая и плохая"
Евгений Бутов, главный врач сборной России по фридайвингу Федерации Фидайвинга и инструктор школы фридайвинга им.Натальи Молчановой, проведет онлайн вебинар "Гипоксия во фридайвинге. Хорошая и плохая".
Место: ваш ноутбук/телефон, Zoom Инструктор: Евгений Бутов Стоимость: 2000 рублей Дата: 18 марта Время: 19:00 - 20:00
На вебинаре разберем отличие разных гипоксий от нашей, фридайверской, а также, выясним почему с одной стороны, гипоксия - это страшно, а с другой - без неё в тренировках никуда не продвинешься.
Итак, у нас будет план, и мы будем ему следовать:
*Гипоксия- сложности определения; *Гипоксия фридайвинга - компенсированная и не очень; *Опасности декомпенсаций; *"Средняя зона" гипоксии, как недооцененная опасность; *Когда включится адаптация; *Когда адаптация станет тренированностью и как её поддерживать; *Реальность и мифы об антигипоксантах и витаминах.
Прослушав онлайн вебинар, вы сможете более чутко относится к оценке своего "гипоксизма", сможете скорректировать в "свою" сторону тренировочный процесс, более ответственно относится к периоду восстановления, как полноправной части тренировки.
Для кого: для всех фридайверов, кто уже столкнулся с гипоксией или собирается с ней встретиться. А также для тех, кто хочет сбалансировать отношение тревожность- осторожность в гипоксическом контексте.
Для занятия необходимо быть в одежде, не стесняющей дыхательные движения.
Вебинар рассчитан на 1,5 часа теории и 30 минут ответы на вопросы.