Чтобы плавать под водой, фридайверу нужны только маска и…
умение плавать брассом!
Это стиль плавания, который дарит свободу и устойчивость в воде. И позволяет поднять возможности на ступень выше
20 мая с 17:30 до 22:00 Александр Богдашкин проведёт оффлайн мастер-класс по брассу, на котором вы:
🔹поставите правильную технику на суше и отработаете её в воде;
🔹узнаете тонкости стиля, которые помогут нырять на открытой воде и в бассейне глубже и дольше;
🔹научитесь разминаться перед тренировками, чтобы мышцы были в тонусе;
🔹заберёте список упражнений и оборудования под разные этапы подготовки.
И главное — зададите вопросы, получите разбор вашей техники и сразу внедрите советы, как её улучшить.
Это 4.5 часа полезной теории и практики, после которых вы точно будете знать, на каком уровне находится ваша техника и над чем работать дальше.
Сопровождать вас в бассейне будет профессиональный подводный фотограф, который запечатлеет самые яркие и захватывающие моменты погружений 📸
❗В группе всего 8 человек, чтобы Александр мог уделить время каждому участнику.
Занимайте место, чтобы уже этим летом получить море эмоций и удовольствия от уверенного плавания в новом стиле!
Подробнее и запись - https://molchanova.school/brass
Или через нашего администратора Елену - +7 (925) 332-71-90
умение плавать брассом!
Это стиль плавания, который дарит свободу и устойчивость в воде. И позволяет поднять возможности на ступень выше
20 мая с 17:30 до 22:00 Александр Богдашкин проведёт оффлайн мастер-класс по брассу, на котором вы:
🔹поставите правильную технику на суше и отработаете её в воде;
🔹узнаете тонкости стиля, которые помогут нырять на открытой воде и в бассейне глубже и дольше;
🔹научитесь разминаться перед тренировками, чтобы мышцы были в тонусе;
🔹заберёте список упражнений и оборудования под разные этапы подготовки.
И главное — зададите вопросы, получите разбор вашей техники и сразу внедрите советы, как её улучшить.
Это 4.5 часа полезной теории и практики, после которых вы точно будете знать, на каком уровне находится ваша техника и над чем работать дальше.
Сопровождать вас в бассейне будет профессиональный подводный фотограф, который запечатлеет самые яркие и захватывающие моменты погружений 📸
❗В группе всего 8 человек, чтобы Александр мог уделить время каждому участнику.
Занимайте место, чтобы уже этим летом получить море эмоций и удовольствия от уверенного плавания в новом стиле!
Подробнее и запись - https://molchanova.school/brass
Или через нашего администратора Елену - +7 (925) 332-71-90