Close
Свяжитесь с нами!
Любым удобным способом!
WhatsApp
Mail
Phone


МАСТЕР-КЛАСС ПО БРАССУ
С АЛЕКСЕЕМ МОЛЧАНОВЫМ
Освойте технику чемпионов и получите обратную связь от рекордсмена по фридайвингу
14 января
7 000 руб.
12 человек
ЗАЧЕМ НУЖЕН БРАСС, КОГДА ЕСТЬ ЛАСТЫ?
Брасс — стиль плавания, который позволяет фридайверу:
  • Преодолевать большие расстояния без особых усилий
  • Комфортно и уверенно чувствовать себя в воде без ласт, не зависеть от них
  • Улучшить выносливость и координацию

Фридайвер должен быть готов ко всему! Ведь его главная цель — это покорение новых вершин глубин и получение удовольствия даже в сложных стилях.

Скажем по секрету: истинные возможности фридайвера проявляются, только когда у него отбирают ласты ;)

Кстати, свой рекорд CNF на 96 метров Алексей Молчанов поставил брассом.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
Это будет полноценная подготовка к продвинутому курсу (L2, L3), во время которой вы:
  • Освоите новый или малознакомый стиль плавания
  • Отработаете технику на воде, заберёте её детальный разбор и рекомендации по подготовке к плаванию
  • Сможете задать вопрос Алексею Молчанову и другим инструкторам
А главное — получите обратную связь по вашей технике, сможете докрутить проблемные моменты и улучшить движения.

Ведь только водный гуру заметит, что 10% силы и скорости вашего нырка теряется, потому что вы не дорабатываете носками. Укажет на это и поможет исправить недочёт.
КАК ПРОЙДЕТ МАСТЕР-КЛАСС
Он будет состоять из 2 часов теории и 1 часа 15 минут водных упражнений.
1
Дыхательная гимнастика, растяжка
Вспомним и повторим технику, которую проходят на базовом курсе. Растянем дыхательные мышцы и подготовим их к новым рекордам.
2
Разбор техники
Изучим грамотный порядок действий при брассе на видео-примерах и доске
3
Упражнения на суше
Выполним задания на отработку техники и координации движений на поверхности. Разберём, чем она отличается от водной.
4
Упражнения в воде
Отработаем и закрепим технику движений в воде.
А КТО ВЕДУЩИЕ?
Назад
Это бесценный опыт, который покажет, на что вы способны, и продвинет вас на 10 шагов вперёд в любимом спорте.
СТОИМОСТЬ ЧЕМПИОНСКОГО МАСТЕР-КЛАССА
7 000 руб
Записаться можно так же в разделе расписание

* выбрать вкладку бассейн "Чайка"