info@molchanova.school
Школа +7 (499) 444-11-20
Аренда снаряжения +7 (985) 883-89-07
ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
Москва
СПБ
info@molchanova.school
Школа +7 (499) 444 11 20
Аренда снаряжения +7 (985) 883-89-07
ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
Москва
СПБ
Close
Свяжитесь с нами!
Любым удобным способом!
WhatsApp
Mail
Phone


МАСТЕР-КЛАСС ПО БРАССУ
С АЛЕКСЕЕМ МОЛЧАНОВЫМ
Освойте технику чемпионов и получите обратную связь от рекордсмена по фридайвингу
14 января
7 000 руб.
12 человек
Забронировать
ЗАЧЕМ НУЖЕН БРАСС, КОГДА ЕСТЬ ЛАСТЫ?
Брасс — стиль плавания, который позволяет фридайверу:
  • Преодолевать большие расстояния без особых усилий
  • Комфортно и уверенно чувствовать себя в воде без ласт, не зависеть от них
  • Улучшить выносливость и координацию

Фридайвер должен быть готов ко всему! Ведь его главная цель — это покорение новых вершин глубин и получение удовольствия даже в сложных стилях.

Скажем по секрету: истинные возможности фридайвера проявляются, только когда у него отбирают ласты ;)

Кстати, свой рекорд CNF на 96 метров Алексей Молчанов поставил брассом.
Иду на мастер-класс
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
Это будет полноценная подготовка к продвинутому курсу (L2, L3), во время которой вы:
  • Освоите новый или малознакомый стиль плавания
  • Отработаете технику на воде, заберёте её детальный разбор и рекомендации по подготовке к плаванию
  • Сможете задать вопрос Алексею Молчанову и другим инструкторам
А главное — получите обратную связь по вашей технике, сможете докрутить проблемные моменты и улучшить движения.

Ведь только водный гуру заметит, что 10% силы и скорости вашего нырка теряется, потому что вы не дорабатываете носками. Укажет на это и поможет исправить недочёт.
Хочу улучшить технику
КАК ПРОЙДЕТ МАСТЕР-КЛАСС
Он будет состоять из 2 часов теории и 1 часа 15 минут водных упражнений.
1
Дыхательная гимнастика, растяжка
Вспомним и повторим технику, которую проходят на базовом курсе. Растянем дыхательные мышцы и подготовим их к новым рекордам.
2
Разбор техники
Изучим грамотный порядок действий при брассе на видео-примерах и доске
3
Упражнения на суше
Выполним задания на отработку техники и координации движений на поверхности. Разберём, чем она отличается от водной.
4
Упражнения в воде
Отработаем и закрепим технику движений в воде.
А КТО ВЕДУЩИЕ?
АЛЕКСЕЙ МОЛЧАНОВ
— Сооснователь и Председатель Совета Ассоциации фридайверов «Федерация Фридайвинга»
— Со-основатель международной системы обучения Molchanovs
— Спикер TEDx, Сбербанк, Сколково, Philip Morris и т.д.
— 25 мировых рекордов по фридайвингу
— Нырок на 131 метр в глубину в моноласте
— Рекорд Гиннесса 80 метров в глубину под лёд Байкала 2021 год
— Рекорда Гиннесса — 180 метров подо льдом в моноласте в Подмосковье 2020 год


Елена Молчанова
— Мастер спорта международного класса по плаванию, победитель и призёр международных соревнований

— 159 золотых, 62 серебряных, 33 бронзовых медалей за 18 лет спортивной карьеры

— Финалистка Олимпийских игр и абсолютная чемпионка мира среди юниоров 2008 года
Назад
Это бесценный опыт, который покажет, на что вы способны, и продвинет вас на 10 шагов вперёд в любимом спорте.
СТОИМОСТЬ ЧЕМПИОНСКОГО МАСТЕР-КЛАССА
7 000 руб
Я в деле
Записаться можно так же в разделе расписание

* выбрать вкладку бассейн "Чайка"
ПЕРЕЙТИ В РАСПИСАНИЕ И ЗАПИСАТЬСЯ!