Вы хотите поддержать сотрудников, перезагрузить атмосферу и сделать что-то объединяющее, но снова сидеть в ресторане — скучно? А квизы и игры вызывают больше раздражения, чем вовлеченности?
Между отделами чувствуется напряжение?
Нужно помочь новым людям влиться в коллектив?
Команда устала после тяжелого проекта?
Хотите отметить день рождения компании/другой праздник?
Что вообще
такое фридайвинг?
Что такое
фридайвинг?
Для руководителей это часто тренировка лидерства без слов.
Для команды — редкая возможность замедлиться, отключиться от потока задач и неформально пообщаться вне офиса.
Фридайвинг — это ныряние на задержке дыхания. Да, без акваланга. Только вы и сила лёгких. В корпоративном формате всё проходит в бассейне, в спокойном темпе и с поддержкой инструкторов.
Важная часть фридайвинга — дыхательные практики и работа с телом. Они помогают снизить уровень стресса, вернуть концентрацию и ясность. А ещё — увидеть свои реакции в непривычных условиях, что для многих становится полезным открытием.
Как это работает?
Мы работаем с разными форматами:
корпоративные зачёты и любительские соревнования
базовые курсы обучения с международной аттестацией
игровые тренировки в воде
лекции по дыханию и фридайвингу
корпоративные выезды
индивидуальные программы под конкретные цели бизнеса
регулярные тренировки для сотрудников
разовые корпоративные мероприятия
Корпоративный фридайвинг может быть разовым событием, а может стать регулярной практикой для команды — всё зависит от задач
Формат можно попробовать один раз, а можно встроить в корпоративную культуру и получать устойчивый эффект, который чувствуется не только в день мероприятия.
Отдельно возможен формат лекций Алексея Молчанова — о саморегуляции, эффективности без выгорания и взаимодействии внутри команды.
Сланцы, купальник/плавки. Фридайверское снаряжение мы дадим.
Можем отдельно провести тренинг, как избавиться от страха воды. Или упражнения на суше.
Корпоративный фридайвинг проходит в бассейне, а не в открытой воде. Формат выстроен так, чтобы участвовать могли люди без спортивного опыта и не требовалось уметь плавать профессионально.
Конечно! Фридайвинг позволяет раскрыть способности, о которых многие не задумывались. Это повышает самооценку и креативное мышление. Плюс, будет много заданий для отработки в командах, что сплотит сотрудников.