💬 Написать в Telegram
Telegram
WhatApp
Корпоративный фридайвинг
Тренинг, который поможет команде действовать слаженно в нестандартных условиях
01
02
03
04
А как насчёт корпоративного фридайвинга?
Вы хотите поддержать сотрудников, перезагрузить атмосферу и сделать что-то объединяющее, но снова сидеть в ресторане — скучно? А квизы и игры вызывают больше раздражения, чем вовлеченности?
Между отделами чувствуется напряжение?
Нужно помочь новым людям влиться в коллектив?
Команда устала после тяжелого проекта?
Хотите отметить день рождения компании/другой праздник?
Что вообще
такое фридайвинг?
Что такое
фридайвинг?
Для руководителей это часто тренировка лидерства без слов.

Для команды — редкая возможность замедлиться, отключиться от потока задач и неформально пообщаться вне офиса.
Фридайвинг — это ныряние на задержке дыхания. Да, без акваланга. Только вы и сила лёгких. В корпоративном формате всё проходит в бассейне, в спокойном темпе и с поддержкой инструкторов.
Важная часть фридайвинга — дыхательные практики и работа с телом. Они помогают снизить уровень стресса, вернуть концентрацию и ясность. А ещё — увидеть свои реакции в непривычных условиях, что для многих становится полезным открытием.
Как это работает?
Мы работаем с разными форматами:
корпоративные зачёты и любительские соревнования
базовые курсы обучения с международной аттестацией
игровые тренировки в воде
лекции по дыханию и фридайвингу
корпоративные выезды
индивидуальные программы под конкретные цели бизнеса
регулярные тренировки для сотрудников
разовые корпоративные мероприятия
Корпоративный фридайвинг может быть разовым событием, а может стать регулярной практикой для команды — всё зависит от задач
Формат можно попробовать один раз, а можно встроить в корпоративную культуру и получать устойчивый эффект, который чувствуется не только в день мероприятия.
Отдельно возможен формат лекций Алексея Молчанова — о саморегуляции, эффективности без выгорания и взаимодействии внутри команды.
инструкторы международной системы Molchanovs — чемпионы и рекордсмены по фридайвингу

обучение проходит по методикам школы, основанной чемпионом мира Алексеем Молчановым

помогаем подобрать удобный бассейн

можем провести дыхательные практики и теоретическую часть прямо у вас в компании
Мы сопровождаем вас на всех этапах: от обсуждения задач и выбора формата до проведения мероприятия и обсуждения впечатлений
Почему стоит попробовать фридайвинг с нами?
С кем мы уже ныряли?
Что было: тренировка на воде, дыхательная гимнастика от Алексея Молчанова, показательный нырок чемпиона. А в финале вручили победителям награды!
50+ человек
Трудовые резервы
Что было: тренировка на воде и завтрак с Алексеем Молчановым
25+ человек
Бизнес-клуб Noodom
Что было: тренировка на воде, дыхательная разминка и завтрак с Алексеем Молчановым
35+ человек
Фитнес-клуб премиум-класса Encore
Что было: лекция, тренировка на воде, дыхательная разминка с Алексеем Молчановым
50+ человек
Бизнес-клуб Сколково
Пакеты
Форматы — от пробных тренировок до полноценных событий с соревновательным элементом и участием чемпионов мира
Пакет 1
Знакомство с фридайвингом
Базовый формат для первого погружения в практику
Что входит:

  • Пробная клубная тренировка
  • 3 часа: 1,5 часа теория + 1,5 часа в воде
  • Аренда бассейна и зала
  • Снаряжение для каждого участника
  • Инструкторы школы
Условия:

  • До 20 участников
  • 20 000 ₽ / человек
  • При большем количестве — индивидуальный расчёт
Подходит:

  • до первого знакомства с фридайвингом
  • даже если в команде разный уровень подготовки
Пакет 2
Event-формат
Тренировка с игровыми элементами и соревновательным эффектом
Что входит:

  • Пробная тренировка
  • Любительские соревнования
  • Игровые элементы, эстафеты
  • Призы и медали
  • Аренда бассейна
  • Снаряжение
  • Инструкторы школы
Условия:

  • До 20 участников
  • 35 000 ₽ / человек
Подходит, если:

  • нужен более динамичный формат
  • важен командный драйв и вовлечение
Пакет 3
VIP-пакет
Формат с участием Алексея Молчанова
Что входит:

  • Мастер-класс с Алексеем (1 час)
  • Показательный нырок
  • Пробная тренировка с инструкторами
  • 3 часа: теория + практика
  • Снаряжение для всех участников
Условия:

  • Индивидуальный расчёт
Подходит, если:

  • нужен вау-эффект
  • важно создать запоминающееся событие
ответы на частые вопросы
Подбираем программу под ваш запрос и команду.