Ну все, ребят, ЭТО произошло! Я преодолела свои страхи и сомнения и поучаствовала в первых в своей жизни соревнованиях по фридайвингу!💃💃💃 Результат - 89 метров ииии… красная карточка, потому что я перепутала дисциплину в заявке🤣🤣 хотя все сделала правильно, нигде ничего лишнего не коснулась, поверхностный протокол выполнила, всплыла до отключки 🤪🤷♀️ Но я все равно дико довольна! Во-первых, что я вообще решилась🙈 Во-вторых, что я ничего не забыла дома из оборудования 😅 В-третьих, что я не перепсиховала, а спокойно, комфортно и супер кайфово нырнула! На 14 метров дальше лучшего тренировочного результата (который я всего 3 раза ныряла, кстати). Я вообще очень многое пересмотрела в своей работе с головой после нырялки в Чёрном море с @matveenkoao и @zem.tatiana В-четвёртых, что я самостоятельно справилась с отгрузкой и вообще сориентировалась как плыть в бассейне со странной мизЕрной глубиной 1.20-1.80 В-пятых, что мой любимый тренер @p00pik не только меня поддержала, но и очень помогла в подготовке и даже не ругала за то, что я косякнула с заявкой 🤣🤣 И, наконец, в-шестых, вот это самое главное, что я чувствовала себя просто королевой танцпола, шальной императрицей всех времён и народов - с ЛИЧНОЙ дорожкой, на которой плывешь только ты, да ещё и с охраной, смотрящей за тем, чтобы тебя никто не побеспокоил 😎, и личными фотографами под водой и с бортика 😏 (опустим детали, что сэйфити следят не за пустотой дорожки, а за тем, чтобы ты не откинулся, а на видео тебя с бортика снимают, чтобы в случае разногласий судьям было чем руководствоваться… это все не мешало мне чувствовать себя императрицей 😜) Вообще изначально я переживала, что огромное внимание к собственной скромной персоне на воде и на бортике меня будет отвлекать. Но по факту оказалось, что, когда нормально погружаешься в себя, тебя вообще внешнее не беспокоит и не цепляет 👌 Мой вывод - продолжаю тренировать внутренний дзен по методике @alexander.dudov и улыбаться и махать этому миру! Ничего не бойтесь и не сравнивайте себя ни с кем кроме себя! Преодолевайте себя, это сначала страшно, но как же потом кайфово блиииин иехуууууу🙃🙃🙃

143м DNF 😯 и красная карта 😐😜 Таковы итоги моего участия в соревнованиях Школы фридайвинга им. Натальи Молчановой @molchanova.school , которые прошли в Москве в прошлое воскресенье, 30 января. Это был очень интересный для меня стартовый опыт по двум причинам: 🔹первый соревновательный старт в дисциплине DNF после перерыва с 2020 года. Мой РВ DNF в 2020 составлял 125м, результат в 143м, хоть и с красной картой, меня очень порадовал и вдохновил 🤩🤗
🔹первый опыт стартов в тёплой воде 29-30°C🔥 По моему мнению, тёплая вода оказалась не единственным, но решающим фактором, повлиявшим на потерю контроля во время выполнения протокола🥵 Обычно я тренируюсь в бассейне с температурой 27°C❄️ в купальнике
🐳 Гипоксия в тёплой воде начинается раньше, протекает иначе, состояние в конце дистанции менее контролируемо😵 На это нужно обязательно делать поправку, заканчивая нырок с бОльшим запасом, а также, при необходимости, использовать более тонкие гидрокостюмы или не использовать их вовсе☝️

Хочу поблагодарить @molchanova.school за безупречную организацию стартов:
✅ слаженная работа всего коллектива организаторов🤝
✅ блестящий брифинг✨
✅ профессионализм судейского состава 👩⚖️ и команды страхующих 🆘
✅ надводная и подводная фото- и видеосъёмка и онлайн-трансляция соревнований📸🎥 Особая благодарность команде организаторов за сооружение креативной временной разметки (в бассейне полностью отсутствовала постоянная разметка), а также Анне Рыжиковой @naval.foam лично за организационное и информационное сопровождение, внимание к спортсменам и помощь по любым вопросам 24/7

26го декабря в школе фридайвинга им. Натальи Молчановой (@molchanova.school) прошли соревнования по Статике (STA). Мне посчастливилось принять в них участие и, неожиданно для меня самого, победить. Это были вторые соревнования на моем начинающемся спортивном пути) Выступал на общих условиях 💪🏻
Показал результат 6.01. Есть рад чем поработать. Однако очень доволен и благодарен:
- @marinamarkova5157 за то, что затолкана меня туда 🙏🏻 за поддержку и чуткость к выступающим атлетам. За профессионализм в работе Гл. судьей.
- организаторам @molchanova.school и @naval.foam за тёплый приём.
- @anastasiakobrin за поддержку и приближающийся к идеалу коучинг 🙏🏻
- @deepsea_free_hunter за «плечо», поддержку и «нейтрализацию конкурентов»😅
- @gkreivenas за незримое присутствие «в игре»🙏🏻 - @zem.tatiana за грамотные пиз@£ли в нужный момент 😘 - @akivis за вИдение момента и его запечатление📸 - всем всем 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 . . .

Второй, завершающий, день соревнований по фридайвингу от @molchanova.school. Получилось занять второе место в общем зачёте, что приятно удивило меня, когда объявляли результаты соревнований🙈 Результаты не высокие, но то, что я себе ставил - достиг.

Признаюсь - волновался, было сложно убрать лишние мысли - точнее, вообще их убрать😁 расслабить тело🧘♂️ Зато знаю теперь, над чем работать, чтобы улучшить результаты, а именно больше расслабляться - физически и мысленно и, конечно, больше тренироваться, что я и собираюсь делать на суше и в море (да да, я ныряю в море - я морж🥶 ... Шучу - я в гидрокостюме)))
Обнимаю организаторов соревнований @naval.foam и всех, кто принимал участие в соревнованиях❤. Спасибо за компанию и тёплые слова. До скорой встречи

Спасибо моей любимой школе по фридайвингу @molchanova.school за незабываемый опыт, Анне @naval.foam за организацию соревнований и за подробные ответы на каждый глупый вопрос)))


Отдельное спасибо @akivis за замечательные фота!!! view all comments