Close
Свяжитесь с нами!
Любым удобным способом!
WhatsApp
Mail
Phone
ШКОЛА ФРИДАЙВИНГА
имени Натальи Молчановой
Наталья Молчанова
Чемпионка мира по фридайвингу и обладательница 42 мировых рекордов. Она установила мировые рекорды во всех дисциплинах фридайвинга и до сих пор остаётся самым титулованным фридайвером в мире. За свою карьеру Наталья Молчанова 22 раза стала чемпионкой мира по фридайвингу в индивидуальных и дважды в командных зачётах. Она была первой женщиной, которая смогла преодолеть 100-метровую глубину на одном вдохе, погрузившись 25 сентября 2009 года на 101 метр с задержкой дыхания в ластах в постоянном весе.

Наталья Молчанова — создала систему, обучающую фридайвингу от начального до инструкторского уровня. Она и её сын Алексей Молчанов в 2010 году основали компанию Molchanovs и сосредоточились на создании снаряжения оптимального для фридайверов, а также на совершенствовании уже созданной системы обучения.

Свой нынешний вид компания Molchanovs официально приняла в 2018 году, продолжая производить снаряжение и развивать обучающее направление. Теперь Molchanovs — это сочетание проверенной временем системы обучения и тренировок Натальи Молчановой и опыт лучших современных фридайверов мира (в том числе, Алексея Молчанова).

Жизнь Натальи была посвящена фридайвингу. Однажды она сказала: «Фридайвинг — это не только спорт, это способ понять, кто мы есть».

Зачем нам фридайвинг?

Фридайвинг — это возможность. Возможность заглянуть в запредельное. Осознать свое тело, научиться успокаивать ум, останавливать поток мыслей, довериться мудрости природы.
Здоровье
От занятий фридайвингом повышается жизненная ёмкость лёгких, укрепляется дыхательная мускулатура, укрепляется иммунитет, улучшается циркуляция крови.
Антистресс
Фридайвинг стимулирует выработку «гормонов хорошего настроения» — серотонина и допамина. Организм «перезагружается» и даже после самого трудного дня снова появляется желание жить.
Фитнес
Фридайвинг по эффективности сравним с активными занятиями фитнесом. Бонусом является то, что ныряние более мягко и безопасно воздействует на организм.
Выносливость
Адаптированный к гипоксии и гиперкапнии организм легче переносит и другие существенные нагрузки.
Закаливание
Стоит ли напоминать о пользе регулярного плавания и ныряния? Фридайвинг это комфортное и мягкое закаливание организма.
Медитация
Фридайвинг как возможность побыть наедине с собой там, где только вы и вода — дорогого стоит в нашем перегруженном информацией мире
Больше, чем просто школа фридайвинга!
почему мы
Опыт
Мы обучаем фридайвингу более 10 лет. Многие члены нашей команды занимаются фридайвингом всю свою жизнь и добились впечатляющих результатов. Мы точно знаем, КАК надо учить фридайвингу.
Уникальная методика
Наш опыт основан на авторской методике обучения легендарной Натальи Молчановой. Сын Натальи, многократный чемпион и рекордсмен мира Алексей Молчанов, обновил эту методику с учётом современных реалий.
Удобные базы
Мы проводим занятия на нескольких самых комфортных базах в Москве и других городах России. Мы тщательно выбираем места для наших курсов и тренировок.
Сообщество
Наше сообщество формировалось естественным образом на протяжении многих лет. Мы общаемся с коллегами и учениками и вне работы, проводим много времени вместе, дружим, помогаем друг другу, общаемся. Мы — одна семья!
Инструкторы — чемпионы
Почти все инструкторы в нашей команде — действующие спортсмены, призёры международных соревнований, а некоторые и обладатели национальных и мировых рекордов. У нас однозначно самые крутые инструкторы!
События
Наша команда активно участвует в жизни Федерации Фридайвинга, где постоянно проводятся интересные мероприятия — конференции, лекции, дружеские встречи, мастер-классы. У нас в планах всегда что-то любопытное.
Программы обучения
НОВОСТИ