Закрытый клуб по дыханию Алексея Молчанова
Продолжайте практику после курса и занимайтесь регулярно вместе с инструкторами школы.
Каждую неделю вы получаете готовый план занятий, тренируетесь онлайн с инструктором и можете задавать вопросы по практике. А раз в месяц встречаетесь на прямом эфире с Алексеем Молчановым.
Зачем нужен клуб?
На курсе вы занимались по готовой программе и могли обратиться к инструктору, если что-то не получалось. А как выстроить занятия после курса?
- Какие упражнения выбрать сегодня?
- Как двигаться дальше, если прогресс остановился?
- Всё ли получается правильно?
Мы создали клуб, чтобы вы продолжали заниматься вместе с нами: знали, что делать на каждой тренировке, получали обратную связь и могли задать вопрос, когда он возникает.
Что входит в клуб?
- 01
Ежемесячный эфир с Алексеем Молчановым
Встреча в формате «вопрос — ответ», где можно напрямую задать Алексею свои вопросы.
- 02
Еженедельная онлайн-тренировка с инструктором
Полноценное занятие: выполняете упражнения вместе с инструктором школы и получаете обратную связь.
- 03
PDF-файл с упражнениями
Каждую неделю — комплекс упражнений для самостоятельной практики в формате PDF.
- 04
Короткие видеоинструкции от Алексея
Алексей показывает, как выполнять упражнения недели, и объясняет, на что обратить внимание.
- 05
Аудиопрактика с Алексеем каждую неделю
Дыхательная практика с голосовыми инструкциями Алексея.
- 06
Чат с поддержкой инструктора
Можно задать вопросы по упражнениям, получить помощь и обменяться опытом с другими участниками.
- 07
Библиотека знаний
Записи всех прошедших тренировок и эфиров, PDF-файлы, видеоинструкции и аудиопрактики — в одном месте. Библиотека пополняется каждую неделю: можно пройти пропущенное занятие или вернуться к любимой практике.
Основатель клуба
Алексей Молчанов — один из самых титулованных фридайверов мира, президент Ассоциации фридайверов «Федерация Фридайвинга», руководитель школы фридайвинга им. Натальи Молчановой и сооснователь международной системы обучения Molchanovs.
На его счету 45 мировых рекордов по фридайвингу!
«Мне хотелось, чтобы после курса у участников оставалась возможность продолжать заниматься системно: не просто иметь доступ к упражнениям, а понимать, что делать дальше, тренироваться вместе и задавать вопросы по мере того, как меняется практика».
Отвечаем на важные вопросы о клубе
На курсе вы освоили базовые упражнения. В клубе продолжаете заниматься: каждую неделю получаете комплекс упражнений, тренируетесь с инструктором и можете обращаться к нему с вопросами.
Можно выполнить её в записи. А для самостоятельной практики у вас будут PDF-файл и короткие видеоинструкции к упражнениям недели.
Нет, можно заниматься без камеры. Если хотите, чтобы инструктор посмотрел, как вы выполняете упражнения, и дал обратную связь, включите её.
Даты и время занятий будут в расписании клуба.
Да, подписка продлевается каждый месяц, и вы можете отменить её в любое время.
Продолжим заниматься вместе?
Присоединяйтесь к клубу: тренируйтесь с инструкторами школы, общайтесь с другими выпускниками и встречайтесь с Алексеем на ежемесячных эфирах.
3 490 рублей в месяц
ВСТУПИТЬ В КЛУБПодписка продлевается автоматически. Отменить её можно в любое время.